I migliori esercizi per bruciare i grassi 1. Introduzione Scopriamo i migliori esercizi per gli Over per bruciare i grassi e rallentare il processo di invecchiamento che porta spesso a cambiamenti nel metabolismo e alla perdita di massa muscolare, noto come sarcopenia. Tuttavia, ci sono modi per combattere questi effetti negativi e mantenere un... Leggi tutto
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Tag: consigli
Si può dimagrire in Menopausa? Scopri come affrontare questa fase con successo Menopausa non è la fine del tuo metabolismo! La menopausa è una fase della vita che molte donne temono e spesso viene visto come una fine del metabolismo. Anche se è vero che il metabolismo può rallentare drasticamente durante i primi mesi... Leggi tutto
I sorprendenti colpevoli! 11 alimenti che possono interferire con i tuoi ormoni La salute riproduttiva delle donne è un sistema complesso e delicato che si basa sulla corretta regolazione degli ormoni. Diventa sempre più chiaro che ciò che mangiamo può avere un impatto significativo sul nostro equilibrio ormonale. Alcuni alimenti possono interrompere o sostenere... Leggi tutto
Negli ultimi anni si sente sempre più parlare di yoga, e sempre più persone hanno riscontrato benefici straordinari già dalle prime lezioni grazie a questa disciplina che, a detta di chi lo pratica, ti cambia letteralmente la vita. Ma che cos’è davvero lo yoga? Per molti, lo yoga è solo una pratica di stretching... Leggi tutto
Oggi parliamo di un argomento molto delicato nella vita di noi donne: l’insorgere dell’ Osteopenia in Menopausa e quali sono i mezzi a nostra disposizione per contrastare tale fenomeno. La menopausa è quella fase della vita dove molte cose nel nostro fisico sembrano andare a rotoli. Ma non è così! In questo articolo ti... Leggi tutto
Se sei appena tornato dalle tue fantastiche vacanze, e ti senti giù di corda non preoccuparti, con la nostra guida definitiva dei migliori integratori post-vacanze scoprirai come rafforzare il tuo sistema immunitario e tornare in piena forma in un batter d’occhio! Dai consigli sulle vitamine essenziali alle migliori erbe e sostanze per migliorare le... Leggi tutto
La pelle asfittica o secca o a tendenza acneica può davvero abbassare la tua sicurezza. Creme e trucco potrebbero fornire una soluzione a breve termine, ma arriverà il momento in cui dovrai affrontare la radice del problema. Hai pensato di risolvere il problema internamente? integrare con collagene e acido ialuronico può apportare tanti benefici... Leggi tutto
Mi ricordo ancora la prima volta ho provato la bava di lumaca. L’ho trovata in una farmacia a Ponte Milvio. La crema veniva dal Cile, dove i produttori di Lumache per consumo alimentare hanno fatto una scoperta inaspettata. Là dove la loro pelle veniva in contattato con la bava delle lumache avevano degli risultati... Leggi tutto
Cos’è la Face Gym La Face Gym è un metodo di allenamento facciale che consiste in una serie di esercizi per tonificare i muscoli del viso e del collo. Gli esercizi sono stati creati da Sarah Chapman, una estetista britannica, e sono basati sul principio che i muscoli del viso, come quelli del corpo,... Leggi tutto
L’olio di Rosa Mosqueta di Jill Cooper è 100% Puro Olio di Rosa Mosqueta spremuta al freddo. Ordinalo qui: https://www.jillcooper.it/product-page/olio-rosa-mosqueta L’olio di rosa canina contiene carotenoidi, che aiutano a mantenere la pelle fresca e sana creando nuove cellule cutanee. Quest’olio contiene anche la vitamina F, che aiuta a intrappolare l’umidità nella pelle e a... Leggi tutto