I cambiamenti meteorologici possono avere un impatto significativo sulla nostra salute fisica ed emotiva. Uno dei disturbi più comuni correlati al tempo è il mal di testa. Le variazioni di temperatura, pressione barometrica, umidità e luce solare possono influenzare la comparsa di emicrania e cefalea. In questo articolo esploreremo come il tempo influisce sul... Leggi tutto
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Tag: routine del sonno
Il cambio di orario invernale è un evento che si ripete ogni anno, ma spesso sottovalutiamo i suoi effetti sul nostro corpo e sulla nostra salute. Quando le lancette dell’orologio vengono spostate avanti di un’ora, il nostro ritmo circadiano viene perturbato e abbiamo difficoltà a riadattarci al nuovo orario. Questo fenomeno è conosciuto come... Leggi tutto