Il movimento fa bene per tanti motivi: fisiologici, articolari, psicologici e metabolici. Potremmo parlare dei benefici del movimento per ore ma il motivo più importante perché tu faccia del movimento è che ti farà sentire vivo. Solo ed esclusivamente quando avrai una buona consapevolezza del tuo corpo, potrai godere la vita fino in fondo.... Leggi tutto
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